Temperatura corporal: ¿Qué valor se considera realmente normal?
🧐 Durante mucho tiempo se creyó que la temperatura corporal óptima era de 36,6 °C. Sin embargo, estudios recientes demuestran que este estándar no es universal. 😵💫 La temperatura puede variar a lo largo del día y depende de muchos factores: la edad, el sexo, la hora del día, la actividad física y las condiciones ambientales. 👇
😲 Hoy en día, los médicos reconocen que un rango de hasta dos grados puede considerarse normal. En el primer comentario explicaremos cuál es la temperatura aceptada como normal según los estándares de la OMS.👇
Actualmente, se considera normal un rango entre 35,5 y 37,2 °C. Esto significa que tener una temperatura por encima o por debajo de 36,6 °C no indica necesariamente una enfermedad. Es fundamental considerar los síntomas acompañantes y el estado general de la persona.
El cuerpo femenino es especialmente sensible a los cambios hormonales. Por ejemplo, una semana antes de la menstruación, la temperatura puede bajar a entre 36,2 y 36,5 °C, lo cual se considera normal fisiológicamente.
La edad también influye en la temperatura corporal. Rangos aproximados tomados en la axila:
Recién nacidos — alrededor de 36,8 °C
Niños menores de 3 años — hasta 37,4 °C
Niños de 3 a 6 años — alrededor de 37,0 °C
Adultos menores de 65 años — entre 36,8 y 36,9 °C
Mayores de 65 años — alrededor de 36,3 °C
Es importante recordar que si la temperatura baja a 29,5 °C, la persona puede perder el conocimiento, y a 26,5 °C existe un peligro mortal.
Por lo tanto, la temperatura corporal debe evaluarse considerando las características individuales del organismo. Es esencial prestar atención a desviaciones persistentes acompañadas de un deterioro del estado de salud. Ante la duda, lo mejor es consultar a un médico para evitar errores de autodiagnóstico.
Medir la temperatura regularmente y seguir su evolución es un hábito saludable. Cuanto mejor conozcas tu «normalidad», antes podrás detectar anomalías y actuar en consecuencia.
