A los 92 años, este abuelo sigue en acción: «Practico artes marciales todos los días»

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A los 92 años, este abuelo sigue en acción: «Practico artes marciales todos los días». Abuelo de tres nietos, ha mantenido su forma física durante décadas, lo que le ha permitido seguir el ritmo de los jóvenes y mantener una dieta rica en alimentos deliciosos como asados y chocolate.

Un sabio dijo una vez que el envejecimiento es la aceleración gradual de la búsqueda del confort, y el inglés Lew Burja, de 92 años, que aún practica kung fu y tai chi, parece estar totalmente de acuerdo con esto.

«A mi edad, tengo amigos que están falleciendo a mi alrededor y [el tai chi] me ha ayudado a seguir adelante», dijo el Sr. Burja. «Es muy importante mantenerse en movimiento, lo cual es una suerte porque no puedo quedarme quieto».

Descubrió el tai chi cuando tenía cincuenta años, después de padecer infecciones recurrentes en el pecho y problemas de espalda.

Había sido activo en deportes la mayor parte de su vida, incluyendo rugby, halterofilia, atletismo, judo y fútbol, pero nunca había practicado tai chi antes.

Fascinado por una lección de tai chi en una exposición, decidió practicarlo y comenzó sesiones semanales, incluyendo media hora de kung fu.

El tai chi es un arte marcial interno chino practicado para la salud, conocido por sus movimientos lentos y deliberados, mientras que el kung fu se refiere a cualquier habilidad adquirida a través del trabajo duro en un sentido general, no específicamente artes marciales.

«Estaba en forma y saludable. Pero estas condiciones en el pecho seguían reapareciendo solo unos meses después de detener los tratamientos», explicó. «Por alguna razón, me sentí muy atraído por los movimientos lentos y la respiración profunda del tai chi».

«Hay una secuencia específica de movimientos que puedes hacer para manejar ciertas condiciones de salud».

Burja, originario de Leeds, todavía puede caminar hasta siete millas al día y afirma que correr no le supone ningún problema. También se entrena para convertirse en autor de novelas de suspense para mantener su mente aguda.

«Una buena cantidad de ejercicio físico te ayuda a seguir adelante y te da una visión muy positiva de la vida», dijo Burja al respecto. «Y me ha permitido mantener toda mi claridad. Estoy entrenando para convertirme en autor de novelas de suspense».

«Ya no practico kung fu, pero aún puedo dar patadas y puñetazos».

Mira a Lew en acción abajo…

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